太陽とビタミンC    

エネルギーの源は 太陽 しっかり浴びてますか?肌が弱くて太陽避けてる方 ビタミンCを補給されてみては?太陽を浴びて肌が痛くなる方はビタミンCを補給すれば、肌は、ある程度太陽浴びても痛くはならないそうです。ビタミンCに関しては、サプリメントも効果的だそうです。  ビタミンは数多く種類あるので不足無いよう注意が必要ですね。