株式会社 秋絹織石（かぶしきがいしゃ あきいし）TOP PAGE 緑の植樹.緑化推進企業
建築物衛生法その他の法律の規定により
ビル清掃事業及び産業廃棄物収集運搬事業
地域
日本人の和食文化と洋食
じゃがいも 人参 たまねぎ
保水力
お酢
塩をふって味付け、塩茹で、は調理の基本！
生活活動量にあわせて、適切な量と適切なタイミングで、水分、塩分補給
塩分補給も、しっかりと！ 塩で味付けは料理の基本
塩分摂取量も適量を！
腰痛とアレルギー ！！！ 体を洗った後はしっかり石鹸を洗い流さないと腰痛の原因になるそうです！
料理の さしすせそ 調味料と電気
指差し呼称
森林浴と樹の葉
ランニング
柔道の基本・レスリングの基本
最近の報道
笑う門には福来たる。！雲外蒼天！ 松柏之寿！ 松竹梅！
葉っぱ
青木 杉 藤 楠 柳 黒木 白木 月桂樹 榊 柏 モチノキ モッコク あべまき 槙
日本製！！
力（ちから）
源！
水道水
洗濯
走行速度
月
睡眠 家族で互い協力して、なるべく長く睡眠時間！
太陽とビタミンC
太陽を浴びる習慣
循環
先人の知恵 食べる順番 適切な量 適切なタイミング
晴耕雨読 習慣
趣味
平安時代
胡椒
生活活動量
蛋白質（たんぱく質）
天然
liquid
ホルモンバランス
焼肉 鶏のから揚げ 肝
適切な量 適切なタイミング
All Food 好き嫌いせず食べましょう。
お茶 coffee
CORN
集中力 腹式呼吸
酢の物
豆 beans
米（こめ）
卵
ホットドッグ
運動
緩急
腹筋力
鉄
肉（にく）
寿司
卯の花
ハムサラダ
ＣＵＲＲＹ
漬物
水炊き
ダッシュ
腹筋
腕立て
ラジオ体操
植樹
清潔衛生
サンドウィッチ
生活習慣
ビタミン ミネラル
お腹をマッサージ
ホルモン
とんこつラーメン
果物
野菜
海苔 昆布の佃煮
海苔 わかめスープ（海藻は良く噛んでこまかく砕いて食べましょう）コーンポタージュスープ
かつお節 にぼし 粉末だし
血液
魚の干物 いわしの干物
おせち料理 お餅
SOUP 適切な量 適切なタイミング
赤身ロース肉 卵焼き
カビ対策 洗濯機やトイレのフタは閉めましょう！
腹筋 腹筋 腹筋
もち 餅
食事と食事の間の時間をどの程度時間をあけるか、タイミングの設定もしっかりと。
歯と歯ぐき 、 歯ぐきの炎症はこまめにケアー
靴（くつ）も清潔に！
胃腸を整え、強くする！ 食事と食事の間の時間をどのように、どれくらい設定するかも大切！
安全第一 健康第一
バナナ
薄くスライスした牛肉
何事も適切な量 適切なタイミング
洗濯機 (カビの発生原因となりうるもの) は、屋外に設置するのも1つの方法
唾液の働き
植物油を使った料理
人参 にんじん
なすび 茄子
蒸かしたばかりのイモ、蒸かしたばかりの人参
元気
トマト
炊き立て
豆腐
たまねぎスープ オニオンスープ
活きの良いもの、鮮度の良いもの
基本、食事は調理後なるべく早めに摂取したほうが良いようっすね！
粉末の出汁
魚のあら汁
骨
イカの塩辛
角天、丸天、かまぼこ
かたよりなく、多くの種類の食材を食べましょう
炊き立て ほっかほか
お問い合わせ
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月
